Tirsdagstreningene starter opp igjen
Postet av Birkenes Idrettslag den 6. Okt 2024
Tirsdag 8. oktober starter vi igjen opp med trening fra gymsalen på Valstrand. Trening tilpasset alle aldre fra 2. klasse til de "godt voksne". 
Alle møter 18.30 ved gymsalen. Ungdommer og voksne løper en liten time på skogsstier først, deretter styrketrening og innebandy i gymsalen fra 19.30-20.30
Barna har eget opplegg med utetrening fra 18.30 til ca 19.00, deretter opplegg i gymsalen frem til 19.30. De litt eldre barna som vil kan også delta på styrketreninga.
Forledre kan gjerne delta på "voksentreninga" mens barna deltar på siin trening.
Det blir raskt mørkt på kveldene nå, så husk hodelykt.Barn kan ta med kompass hvis de har.
Ta kontakt med Åsulv på tlf. 924 47 450 hvis du har spørsmål.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.